Préface
IMPORTANT ! Ce blog : - se veut une aide pour maigrir durablement. - s’appuie sur mes lectures mais surtout sur mon expérience. - énumère les bonnes pratiques de l’alimentation - … et donne quelques recettes et quelques méthodes qui aideront à atteindre votre poids de forme. Ce blog n’est pas un recueil de recettes miracles : maigrir implique des changements durables de vos habitudes alimentaires. DANS TOUS LES CAS, si vous êtes suivi médicalement, si vous avez des affections de longue durée (problèmes hormonaux, diabète, …), vous devez obligatoirement et en priorité suivre les recommandations de votre médecin ou de votre diététicien. Courage dans votre quête de votre poids de forme (et d’une meilleure santé) !
